PT24 – Improve Yourself

PT24 – Gym1

PT24 – Gym2

PT24 – Estudio1

Montra 1

Montra 2

 
MISSÃO
Somos uma equipa multidisciplinar, com profissionais especializados nas várias áreas do exercício e saúde, sempre disponíveis para o ajudar. A sua saúde é um caso único para nós e acreditamos que a inovação e o rigor dos nossos métodos irão permitir o alcance dos seus objetivos.
VISÃO
Ser referência internacional, reconhecida como a melhor opção neste segmento, pelos nossos clientes, colaboradores e parceiros.
VALORES
Valorizamos a inovação e o rigor técnico dos nossos métodos e equipa, disponíveis 24 horas.
 

Serviços

PT24

ONE&DUO

  • Postura 24
  • Forma 24
  • Power 24
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SMALL GROUP

  • Hiit
  • TRX
  • Pilates
  • Bike
  • Yoga
  • GAP
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HEALTH&CARE

  • Nutrição
  • Fisioterapia
  • Osteopatia
  • Massagem

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  • Indoor
  • Outdoor
  • Domicílio
  • Empresa

 
Calorias Queimadas
  k

Calorias Queimadas

Clientes Satisfeitos
 

Clientes Satisfeitos

Treinos Realizados
 

Treinos Realizados

Equipa Multidisciplinar

Na PT24 contará com técnicos especializados nas várias áreas do Exercício Físico e da Saúde que trabalham em conjunto para auxiliar os seus clientes a melhorar a sua saúde e bem-estar e a atingir todos os seus objetivos pessoais.

members

Miguel


FUNDADOR PT24
members

Ciro


DIRECTOR TÉCNICO
members

Jéssica


COORDENADORA CLÍNICA
members

Cláudia


FISIOLOGISTA DE EXERCÍCIO
members

Ana


FISIOTERAPEUTA
members

Margarida


Massagista
members

Pedro


Psicólogo
members

Neto


Personal Trainer
members

Pedro


Personal Trainer

Adesão

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Notícias & Blog

Treino Personalizado porquê?
É simples, porque o treino personalizado garante que todas suas características sejam consideradas na hora de traçar o melhor plano possível para atingir os seus objetivos, garantindo o seu bem-estar, a sua saúde e a sua segurança.   Existe também a questão do personal trainer dominar as várias técnicas a realizar durante o treino, garantindo que a execução das mesmas seja feita de forma e em doses corretas, a fim de servirem para o fortalecer, ao invés de colocar em risco de lesão as estruturas óssea, muscular e tendinosa. O trabalho do profissional de exercício físico é muito importante neste...
5 Março, 2018
O que esperar do Nutricionista ?
Avaliação nutricional personalizada – Planeamento alimentar específico – Profissionais que o educam para a adopção de hábitos alimentares saudáveis.   Avaliação nutricional: Qualquer boa prescrição começa sempre por uma avaliação criteriosa dos hábitos alimentares e dos conhecimentos que a pessoa tem sobre nutrição, bem como da definição de objectivos exequíveis, a curto, médio e longo prazo. Na PT24, poderá contar com uma avaliação nutricional completa quando inicia e recorrentes reavaliações de forma a termos sempre presente o seu ponto de situação. Durante a sessão, recolheremos toda a informação pertinente como hábitos alimentares, preferências alimentares e dados antropométricos (massa adiposa, massa magra, água,...
5 Março, 2018
Fisioterapia – Porquê?
Estilo de vida saudável e o seu impacto sócio-económico. No mundo inteiro assistimos a um aumento da esperança média de vida pelo desenvolvimento da tecnologia e dos avanços na medicina. Mas será que esta longevidade se faz acompanhar de um aumento da qualidade de vida? Actualmente observa-se que a população portuguesa ainda se assume pouco activa a nível de hábitos preventivos, o que se traduz em posteriores gastos em cuidados da saúde em situações de doença. No entanto, existem algumas providências que podem ajudar a controlar e até mesmo reduzir esses gastos. Atividade física e bons hábitos alimentares são algumas...
5 Março, 2018

Contactos


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