Treino Personalizado porquê?

É simples, porque o treino personalizado garante que todas suas características sejam consideradas na hora de traçar o melhor plano possível para atingir os seus objetivos, garantindo o seu bem-estar, a sua saúde e a sua segurança.   Existe também a questão do personal trainer dominar as várias técnicas a realizar durante o treino, garantindo que a execução das mesmas seja feita de forma e em doses corretas, a fim de servirem para o fortalecer, ao invés de colocar em risco de lesão as estruturas óssea, muscular e tendinosa. O trabalho do profissional de exercício físico é muito importante neste…